「勉強中に音楽を聴くのってありですか？どんな音楽だと集中できますか？」
こんな疑問に答えます。
僕自身、受験期には塾の自習室にこもっていましたが、音楽でモチベーションを上げて勉強を継続できていました。
【結論】勉強中に音楽を聴くのはアリ
勉強中に音楽を聴くのはアリです。
これについてはさまざまな研究がされていて、結論は「音楽は脳を活性化させたりリラックスさせる」とされています。
中には、「音楽があるとうるさくて集中できない」と言う人もいるでしょう。そんな人は、聴くジャンルや聴き方が間違っているのかもしれません。「音楽を聴くのはアリ」と言っても、なんでもOKなわけではないです。
では続いて、
- 音楽を聴くとどんないいことがあるのか？
- どんな音楽が勉強に向いているのか？
説明していきます。
音楽を聴くメリット
集中力が上がる
音楽を聴くことでストレスが軽減し、集中力が向上します。これは科学的に証明されています。
また、無音だとちょっとした音（車の通る音や人の話す声など）が気になり集中が途切れてしまいます。
勉強に集中するためには適度な雑音が必要です。
記憶力が高まる
音楽によって脳が刺激され、記憶力も高まります。ヒトは多くの感覚を使っている方が記憶しやすいと言われています。（耳や口など）
なので、「音楽を聴けば頭が良くなる」といっても過言ではありません。
モチベーションが上がる
好きなゲームのBGMなどを聴くと、モチベーションも上がります。僕はドラクエのBGMを聴きながら勉強していました。
成績を上げるためには継続が必要。継続するためにはモチベーションの維持が必要。そのモチベーションを上げるためにも自分に合った音楽を活用しましょう。
勉強にオススメの音楽・BGM
クラシック・ジャズ
全体的に静かな雰囲気なので、落ち着いて勉強に集中できます。
いわゆるカフェミュージックと呼ばれるものもオススメです。カフェに行くと流れているBGMを聴いていると、なんだか集中できませんか？
環境音楽
風や水、雨などの自然の音です。メロディがないため、「知らないうちにリズムにのる」などはありません。環境音を聴くことでリラックスしながら集中することができます。
スマホで環境音楽を聴ける無料アプリもあるので、探してみてください。
ゲームのBGM
好きなゲームのBGMを聴きましょう。テンションやモチベーションが爆上がりです。オリンピックでドラクエやモンハンのBGMが流れた時には興奮しませんでしたか？
ただ、BGMにばかり集中してしまわないように注意。
音楽で勉強のモチベーションを上げよう
勉強中に音楽を聴くことは、悪いことではありません。メリットが大きいです。
ただし、注意が必要です。
- 歌詞のある音楽は避ける（邦楽やK-POP、洋楽はNG）
- 音楽を聴くことがメインにならないようにする
とはいえ、音楽を聴くことでテンションやモチベーションが上がるのも事実。音楽を聴きながら勉強して自分の気持ちをコントロールしましょう。
